Home Emprego Como ultrapassar a depressão pós-verão?

Como ultrapassar a depressão pós-verão?

by Jaqueline
0 comment

Mindfulness

Esta parece uma daquelas perguntas filosóficas, das que raramente queremos pensar.

Nos meses que se colam ao Verão e nos aproximam do frio do Inverno há sempre um momento para resoluções, quase como na passagem de ano.

No livro The Seasons of Life, Jim Rohn explica muito bem este conceito. Há um tempo para tudo, na vida.

E tal como ele refere, estamos sempre a colher o que plantámos. Se fomos cigarra durante o Verão, é normal que o Inverno seja rigoroso. E se plantámos bananas, não podemos esperar colher morangos.

Existem dois grandes movimentos pós-férias, os que se deprimem porque acabou, e os que querem entrar rapidamente numa nova estação e continuar.

Este mês de Setembro, vi três amigos lançarem os seus livros, discuti novas formas de mudar de carreira, e apercebi-me que as pessoas que mais sucesso têm são aquelas que potencialmente se desapegam do que ficou para trás.

As memórias são boas para recordar, mas é impreterível percorrer o caminho que está adiante.

Para mim foi intenso, pois estive a viajar durante grande parte do Verão, portanto tenho feito um esforço calculado para conseguir rapidamente reagir às novas tendências e ajustar-me a esta nova estação.

Aqui vão algumas dicas para ajudar a ultrapassar esta depressão pós-verão:

  1. Faça uma nova lista de objectivos até ao final do ano e reveja o que tinha planeado
  2. Marque no seu calendário todos os eventos profissionais que pretende ir
  3. Escolha 4 livros, um por mês para ler até ao final do ano
  4. Garanta disponibilidade para organizar momentos de lazer com amigos e família
  5. Faça um planeamento financeiro para começar a juntar para viagens que tenha em mente

Boa sorte!

You may also like

Leave a Comment

@2024 All Right Reserved Jaqueline Silva